Trang chủ

Muốn giảm cân hiệu quả bạn nên tránh những thực phẩm nhiều tinh bột trong thực đơn tập luyện xà của mình

Thực đơn giảm vòng 2 cho những người tập luyện xà đơn

Tình trạng mỡ thừa và béo bụng xảy ra phổ biến tạo thành nỗi lo của các chị em văn ...
Xem Chi Tiết
Xà đơn đa năng iron gym nhỏ gọn, tiện lợi

Tập luyện với xà đơn, xà kép là lựa chọn hàng đầu cho gia đình bạn

Tập luyện thể thao luôn được mọi người đặc biệt quan tâm để chăm lo cho sức khỏe của bản ...
Xem Chi Tiết
Cải thiện sức khỏe với xà đơn

Tập luyện với xà đơn trong vòng 6 tuần để cảm nhận sự thay đổi trong con người bạn

Như bạn đã biết thì tập xà đơn rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng ...
Xem Chi Tiết
Hít xà đơn đem lại cho bạn vóc dáng hoàn hảo

Tại sao nhiều người lại chọn xà đơn để giảm các cơn đau do thoát vị đĩa đệm?

Đối các bệnh nhân có vấn đề về xương khớp, việc tập thể dục thực sự rất khó khăn. Để ...
Xem Chi Tiết
Có hai cách nắm xà đúng cách dành cho bạn

Mách bạn cách tập xà đơn đúng cách để tăng chiều cao lý tưởng

Xà đơn là dụng cụ thể dục được nhiều người biết đến giúp kéo giãn toàn thân dưới tác dụng ...
Xem Chi Tiết
Bài tập hít xà đơn đơn giản giúp bạn có thân hình vạm vỡ

Hướng dẫn các bài tập hít xà cho bạn

Trong mỗi chúng ta ai cũng mong muốn sở hữu cho mình một thân hình hoàn hảo với một sức ...
Xem Chi Tiết
Thiết kế đơn giản và chắc chắn xà đơn xếp phù hợp với mọi lứa tuổi

Đâu là sự lựa chọn xà đơn tốt nhất cho trẻ em?

Xà đơn luôn được biết đến là một loại sản phẩm mang lại nhiều lợi ích đến cho người sử ...
Xem Chi Tiết
Xà đơn treo tường đa năng giúp bạn sớm sở hữu một vóc dáng hoàn hảo

Cải thiện vóc dáng với xà đơn treo tường đa năng

Xà đơn treo tường đa năng là dụng cụ giúp chị em tập luyện, cải thiện vóc dáng của bản ...
Xem Chi Tiết
Cần có nắm xà đúng cách

Cách để bạn tăng chiều cao hiệu quả với xà đơn

Xà đơn luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều người dùng để giúp bản thân cải thiện chiều cao ...
Xem Chi Tiết

Bạn đã biết cách làm xà kép tự chế tại nhà chưa?

Xà kép là một trong những dụng cụ được mọi người biết đến nhiều nhất khi tập luyện tại nhà ...
Xem Chi Tiết
Bài tập cơ bụng giúp các nhóm cơ được săn chắc và cải thiện được chiều cao

Bạn đã biết các bài tập tăng chiều cao đơn giản và hiệu quả với xà đơn hay chưa?

Bạn loay hoay tìm cho mình những bài tập để có thể cải thiện chiều cao của mình. Một trong ...
Xem Chi Tiết
Khởi động thật kĩ càng trước khi tập luyện

Bạn đã biết bí quyết để tăng chiều cao nhanh chóng hay chưa?

Bạn có biết không vận động chiếm 23% trong tổng số 100% các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng ...
Xem Chi Tiết