Hình ảnh tổng quát của máy chạy bộ cơ 4 chức năng Royal 411

Lợi ích của việc tập luyện đều đặn hằng ngày với máy chạy bộ cơ Royal 411

Bạn đang có mong muốn sở hữu một chiếc máy chạy bộ chất lượng để có thể tập luyện ở bất kỳ thời gian nào mà không bị ảnh hưởng với những yếu tố bên ngoài với giá thành không quá cao. Hôm nay, Minh Phú sport xin giới thiệu với bạn đọc sản phẩm máy chạy bộ cơ Royal 411 có thể đáp ứng đầy đủ những yêu cầu trên của bạn và là sự chọn thông minh, mang lại hiệu quả tuyệt đối.

Hình ảnh tổng quát của máy chạy bộ cơ 4 chức năng Royal 411

Hình ảnh tổng quát của máy chạy bộ cơ 4 chức năng Royal 411

Thông số kỹ thuật của máy chạy bộ cơ Royal 411

– Được sản xuất bởi công nghệ Đức, máy được tích hợp 4 chức năng là chạy bộ, Massager, xoay eo, tập cơ bụng

– Máy có kích thước: 1300 x 590 x 1300 mm, được sơn với 2 màu đồng và bạc sang trọng

– Được tích hợp đồng hồ hiển thị có thể thông báo đầy đủ thông số về: Nhịp tim, thời gian, quãng đường, khoảng cách, nhiệt độ hiện thời và lượng calo tiêu hao, lưu thông tin của người sử dụng.

Công dụng của máy chạy bộ cơ royal-411

Với Royal-411, người dùng có thể thực hiện các bài tập chạy hoặc đi bộ. Tác dụng lên toàn bộ cơ thể một cách hài hòa chỉ trong trong một bài tập tổng thể. Giúp săn chắc cơ bắp, giảm cân, đốt cháy calo nhanh, giảm mỡ bụng giúp thon eo để tạo cơ bụng 6 múi.

Sử dụng Royal-411 để chăm sóc sức khỏe toàn diện

Sử dụng Royal-411 để chăm sóc sức khỏe toàn diện

Cách sử dụng máy chạy bộ cơ đa năng Royal-411

Trang phục tập luyện

Khi chạy bộ, bạn phải hoạt động thường xuyên nên nhiệt lượng tỏa ra lớn vì vậy cần phải chuẩn bị trang phục tiện lợi, gọn nhẹ, không gò bó gây khó chịu khi chạy khi luyện tập. Không nên dùng thắt lưng hay nịt áo quá chặt… làm động tác gò bó và hạn chế tuần hoàn máu… Khi trời lạnh, cần mặc quần áo đủ ấm, nhưng phải có chất liệu dễ thoát mồ hôi.

Trang bị giày chạy

Với hoạt động chạy bộ thì đôi giày rất quan trọng, bạn nên chuẩn bị một đôi giày vừa chân, không chặt quá, có đế xốp và dày ở phàn gót chân.

Khởi động trước khi chạy

Đây là bước vô cùng quan trọng để giảm chấn thương cơ bắp tốt nhất. Trước khi tập luyện bạn nên khởi động để làm nóng cho các cơ ít vận động khi chạy  như cơ vai, lưng, bụng…

Lợi ích của việc sử dụng máy chạy bộ cơ Royal-411 mỗi ngày

– Tập luyện với máy mỗi ngày giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm khối lượng mỡ dư thừa trong cơ thể để cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Đi bộ đều đặn 3,6km/ngày và 3 lần/tuần có thể giúp giảm 0,5kg trong 3 tuần luyện tập.

– Giúp bảo vệ xương, làm cho xương chắc khỏe, ngăn chặn tối đa bệnh loãng xương đặc biệt là ở người cao tuổi và phụ nữ thời kỳ mãn kinh nhờ vận động nhẹ nhàng đều đặn .

– Đi bộ còn giúp cơ thể sản sinh chất nội tiết tố serotonin làm tăng thêm sự hưng phấn, chống trầm cảm lo âu, giúp có giấc ngủ tốt, tránh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

– Tập luyện đều đặn với máy chạy bộ cơ royal-411 còn hỗ trợ rất tốt cho hệ hô hấp và hệ tuần hoàn, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như: bệnh mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp,… Ngoài ra còn làm giảm cholesterol ở những người có nồng độ cholesterol cao trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin, nguy cơ mắc ung thư đại tràng,…

Thể thao Minh Phú vừa chia sẽ với bạn đọc những tác dụng và lợi ích của việc tập luyện máy chạy bộ cơ Royal 411. Hy vọng sau bài viết này, bạn có thể chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn với Royal 411. Chúc bạn thành công!

Bài viết này thuộc danh mục Tin tức. Các bạn có thể tham khảo các thông tin khác tại: https://dungcuboiloi.com/

Related posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *