Giảm mỡ bụng bằng giấm táo một cách đơn giản

Công thức giảm mỡ bụng bằng giấm táo vô cùng đơn giản

Nhiều chị em mong muốn có “vòng eo con kiến” đã tìm đến khá nhiều phương pháp giảm mỡ bụng, trong những cách đó, sử dụng giấm táo để giảm cân là công thức được rất nhiều chị em nội trợ áp dụng. Tuy nhiên, công thức pha chế giấm táo như thế nào để mang lại hiệu quả cao lại là điều khiến chị em đau đầu.

Giảm mỡ bụng bằng giấm táo một cách đơn giản

Giảm mỡ bụng bằng giấm táo một cách đơn giản

Giấm táo là loại thực phẩm quen thuộc và phổ biến được dung trong chế biến món ăn và được bày bán rất nhiều chợ, tiệm tạp hóa, siêu thị… Vì thế, chị em chắc hẳn không còn thấy xa lạ gì. Ngoài ra, loại giấm này còn dung để làm đẹp mà không phải ai cũng biết hết công dụng của nó, trong đó có việc giảm mỡ bụng.

  1. Giảm mỡ bụng với giấm táo kết hợp mật ong

Sử dụng nước ấm với hỗn hợp giấm táo và mật ong giảm mỡ bụng

Sử dụng nước ấm với hỗn hợp giấm táo và mật ong giảm mỡ bụng

Nguyên liệu sử dụng: 2 thìa mật ong, 2 thìa giấm táo, 200ml nước ấm.

Để bắt đầu làm công thức này, bạn cần chuẩn bị mật ong và giấm táo đạt chất lượng. Khi cho 2 thìa mật ong cùng với 2 thìa giấm táo cùng nước ấm phải khuấy đều với nhau. Như vậy là bạn đã được một thức uống mỗi ngày để giảm mỡ bụng rất hiệu quả rồi.

Với cách pha chế này, bạn dùng vào mỗi sáng là hiệu quả nhất, nhưng nếu dùng vào trưa và tối, bạn lưu ý nên sử dụng trước bữa ăn.

  1. Công thức giấm táo và dâu tây

Nguyên liệu sử dụng: 2 thìa giấm táo, 200gr dâu tây.

Công thức thứ 2 được sử dụng chính là sự kết hợp giấm táo với dâu tây. Dâu tây là loại quả được hầu hết các lứa tuổi trong gia đình yêu thích. Thế nhưng, khi kết hợp với giấm táo, hương vị có thể sẽ khác lạ một chút. Thức uống này bạn có thể sử dụng vào trước bữa trưa và tối để giảm cân.

Cách làm cũng khá đơn giản, bạn cho dâu tây và giấm táo vào máy xay  sinh tố và xay đều. Cho hỗn hợp vào ly và sau đó thưởng thức.

  1. Giấm táo và gừng tốt cho giảm mỡ bụng

Nguyên liệu pha chế: 2 thìa gừng tươi xay, 2 thìa giấm táo, 100ml nước ấm.

Tận dụng từ trong tủ bếp, bạn sử dụng gừng với giấm táo là một công thức giúp vòng eo thon gọn rất tiện dụng mà hiệu quả. Đầu tiên, bạn hãy cho gừng rửa sạch rồi thái lát hoặc xay. Gừng vừa xay và  giấm táo cùng 100ml nước ấm khuấy đều là được thức uống. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên uống trước các bữa ăn sáng.

Với 3 công thức trên, dù là công thức nào, giấm táo đều có tác dụng tăng cường khả năng tiêu hóa và điều chỉnh cân nặng. Bạn cũng yên tâm vì giấm có thể mang lại cảm giác no lâu mà vẫn giúp đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, dù biết là giấm táo giúp chị em phụ nữ giảm mỡ bụng rất tốt nhưng cũng không nên lạm dụng quá nhiều. Bởi vì giấm táo có chứa axit, nếu như dùng quá nhiều sẽ gây viêm loét dạ dày.

Một điểm bạn nên lưu ý nữa, không phải nguyên liệu giảm cân nào cũng đều tương thích với tất cả các cơ địa, và giấm táo cũng thế. Có thể đối với bạn thì hiệu quả nhưng người khác thì không mà phải cần được tư vấn từ các chuyên gia. Và đăc biệt, giảm mỡ bụng bằng giấm táo không được khuyên dùng với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú.

Dù sử dụng bất kỳ một phương pháp nào, chúng tôi hy vọng kiên trì theo phương pháp đến cùng để có được hiệu quả nhất định. Chúc các bạn giảm cân thành công!

Bài viết này thuộc danh mục Tin tức. Các bạn có thể tham khảo các thông tin khác tại: https://dungcuboiloi.com/

Related posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *